Renove-se no Spa Maria Bonita Nova Friburgo
Nos dias 15, 16 e 17 de maio de 2026, vamos nos encontrar na oitava edição do Retiro Tenda da Lua da terapeuta sistêmica integrativa, Helen Pomposelli, no Spa Maria Bonita, situado em Friburgo/RJ.
Reserve sua Transformação no SPA Maria Bonita Nova Friburgo
Durante o “Retiro Tenda da Lua” vamos nos reconectar, relembrar quem somos nós e vivenciar na natureza, o nosso propósito através de práticas integrativas sistêmicas para o corpo, a alma e saúde mental.
O objetivo é levar você a se conectar com tudo que não deseja mais e transmutar para a chegada do novo ano com equilíbrio e clareza nos pensamentos e atitudes renovadas.
- Sabedorias de cura: Coração, Mente, Corpo, Espírito e Comunidade;
- Acordando o corpo : Movimento Corpo Energético na água;
- Nutrindo o Corpo: Alimentação saudável com sucos e shots;
- Conexão com a felicidade: Banho de Floresta e Massagem;
- Você é a sua maior curadora: Tarot Terapêutico e Intuition Lab;
- Descanso profundo: Escute o seu silêncio, recuperação, renovação e vitalidade;
- Terapias das Artes Expressivas;
- Roda de cura Tenda da Lua na fogueira;
- Roda de Autoconhecimento com leituras e trocas;
O que será abordado?
- O que o EQUILÍBRIO significa na sua vida?
- Quais empecilhos você tem hoje para REALIZAR SEUS SONHOS?
- Como você se comunica com o seu FEMININO?
- Como você reage no CORPO às suas EMOÇÕES?
- Quais são os seus PROPÓSITOS? Como eles estão alinhados a sua ESSÊNCIA?
- O que a FLEXIBILIDADE tem a ver com a sua CRIATIVIDADE e INTUIÇÃO?
- Você sabe o que é PAUSA?
Venha nesta JORNADA DE AUTOCONHECIMENTO e traga amigas, filhas e netas.
"olhar a sua vida com a vibração do elemento fogo através dos olhos da águia, entrar na vibração do elemento terra para se encontrar na caverna do urso por alguns dias, vibrar o elemento água com o seu coiote interior e retornar com seu coração na vibração do elemento ar e em paz com o seu búfalo”
( Helen Pomposelli - Tenda da Lua)
Quem pode participar?
Está aberto a todos os que precisam de momentos de autoconhecimento, saúde mental, bem-estar, nutrição e espiritualidade.
Programação do RETIRO TENDA DA LUA:
OBS: No Retiro Tenda da Lua, além das vivências terapêuticas com Helen Pomposelli, está incluso uma massagem relaxante no Spa, uma Gastronomia especial com Alimentação Inteligente assinada pela nutricionista Ana Carla Moreira e toda a Programação de atividades do Spa Maria Bonita.
Dia 01 - Sexta
CHEGADA A PARTIR DAS 12H
( Atenção: sugerimos agendar a massagem ao chegar no check-in )
14H Boas Vindas do Tenda da Lua com Helen Pomposelli
15H Palestra nutricional e higienista do Spa com a nutricionista Ana Carla do Spa Maria Bonita.
Sauna Detox com Ervas para desintoxicação do corpo e eliminação do stress
JANTAR
Serviremos chás e um kit especial PARA RELAXAR.
Qual o seu propósito? Meditação Integrativa com Movimento Corpo Energético.
DESCANSO
Dia 02 - Sábado
Manhã: EU ME ESCUTO
Saudação ao DIA
VIVÊNCIA ESCUTE O SEU SILÊNCIO COM MEDITAÇÃO DOS SONS CURATIVOS
com Helen Pomposelli
SUCO VERDE
LIVRE
Café da manhã
EU ME SINTO
Vivência Movimento Corpo Energético com Helen Pomposelli ( elemento Água ): acolhimento, feminino sagrado, sensibilidade, adaptabilidade e esperança.
PAUSA ( SUGESTÃO: caminhada leve pelos jardins do Spa, troca de livros, anotar insights, descanso e não fazer nada )
Almoço
PAUSA
EU CRIO
Vivência Intuition Lab com Helen Pomposelli ( elemento Fogo ): Atitude, iniciativa com Atividade e vivência sistêmica ancestral.
PAUSA
Jantar
EU TRANSMUTO NA LUA CHEIA- PREPARAÇÃO PARA O ECLIPSE LUNAR
Encontro no espaço Tenda da Lua para a Vivência da Intenção e Ritual do FOGO
COM CACAU - TENDA DA LUA com Helen Pomposelli
OBJETIVO: Conexão com a liberdade para ter calma, paz, clareza nos seus DESEJOS e ATIVAR A ALEGRIA DE VIVER.
DESCANSO
Dia 03 - Domingo
Ritual da GRATIDÃO
SUCO VERDE
Vivência Banho de Floresta com Helen Pomposelli ( Elemento Terra ): materialização, firmeza, resistência, ESPECIAL LUA NOVA.
Café da Manhã
Pausa
Almoço
Cerimônia de finalização do Retiro Tenda da Lua com Helen Pomposelli: MINDFULLNESS EATING BUSCA CRIANÇA INTERIOR.
Retorno.
SPA Nova Friburgo
SPA MARIA BONITA - NOVA FRIBURGO